[Xuite] 迷你相本---可愛唷

今天看到迷你相本，好可愛唷！來教一下怎麼申請使用^^

STEP 1: 點藍色地方，申請帳號 《http://tuna.be/pc/》

STEP 2: 輸入申請單

STEP 3: 去收Mail，Mail會寫你的帳號密碼

STEP 4: 去首頁登入，進入管理頁面

STEP 5: 輸入帳號密碼

[Xuite] 習慣真的很難改>_<

從小培養的習慣真的很難改柳！

我們家以前是沒有啥咪工筷母匙的觀念，也沒有用自己碗筷的習慣，就是那種『垃圾吃垃圾大』的那種，哈哈！

但是我們有買東西回家，不拿免洗筷免洗碗的習慣，但是我自從到台北唸書之後，就～......

由於很多業者的黑心免洗筷都有加工處理，因此大姊發起自備筷子的活動，四姊跟著響應，爸爸住院的期間也都是用自備的碗筷 (可是醫院附送的免洗快不能退還，也不能不要，說啥咪作業流程會有問題....所以現在一堆免洗筷，四姊說要拿去送給賣吃的商家，會有人敢要嗎?囧rz)，現在我也開始響應這個好習慣，自備碗筷.....(公司一附，身上帶一附)GOOD

但是ㄋ，現在剛開始還不習慣，拿到便當，就習慣把筷子打開，就吃了....咦～不是我的筷子柳～～ㄎ ㄎ........唉~~又忘記了....下次一定要記得...^Q^一定要把它變成手一拿起來就是自己的筷子....，出去吃飯拿起自己的筷子....(加油)

明天去外面吃飯，要拿自己的筷子！

有良好的習慣，才有健康的生活！BEST LIFE

[Xuite] 幸福午餐^^

今天中午，我的好同事們，煮健康午餐給我吃唷 ^_^

她們從很早之前就開始煮午餐來吃，原本是為了減肥吧......而且中午訂餐點也已經訂到不知道要吃沙咪了 (說實在的我也有這種困擾，又懶的出去買...ㄎㄎ.....)，剛開始他們煮的東西，真的很像水煮 (簡直就是.....)，大學減肥時，都吃水煮菜，聞到那個味道就.......ㄎㄎ......

但是～～她們實在是越來越強了，煮的東西越來越豐富，粉香柳.....標準的家庭健康主婦......果然是可以去嫁人了.....ㄏㄏ......今天有幸可以吃到 (校想粉久囉.....)，真的粉好吃柳......吃的粉飽柳.......(但是下午比較快餓...哈哈...提早了10分鐘.....ㄏㄏ......^Q^)，Pucca的紫米五榖飯....QQ的....雖然沒有我想像中的甜 (有紅豆ㄇㄟ.....)，包海苔更好吃柳.....，還有不油不膩清淡爽口的味增湯......GOOD......還有五味雜陳的水煮菜 (加了兩種口味的醬料).....也很好吃柳....顛覆了對水煮菜的刻版印象 ^Q^，對對對～了，還有Jana醃的辣味小黃瓜 (美味しい　吼一死)，飯後還有我帶的鳳梨....ㄝ～我不會煮飯不會燒菜 ^Q^只好帶水果慰勞大家的辛勞...ㄎㄎ.....還好大家不嫌棄....都敢吃鳳梨....(不像Q毛熊的媽咪，聞鳳梨色變.....)

今天真是幸福的一天..............

[Xuite] 生機飲食之咖哩拉麵

 

話說昨天去生機飲食店SHOPPING，看到CURRY LA-MEN(咖哩拉麵カレー)，口水就流下來了，心想，泡麵也可以吃的健康哦??就買一包回家試試看囉！

結果今天還沒回家，蝸牛就說他試吃了，ㄟ～不合口味....(>_<)，他說咖哩沒咖哩的味道，沒啥咪料，感覺都吃到菜 (吃菜不好嗎?? >_<)，聽他講完，我好像也不想嘗試了柳～!!!但是買都買了，總要吃吧.......

既然他說不怎麼樣，我就翻冰箱看有啥咪東東可以加 (^Q^)，結果就加了香菇貢丸、香菇、某種火鍋料 AND 蛋蛋，結果煮起來好大一鍋阿....呵呵！結果也沒那麼難吃阿.......(是我有加料的關係嗎??)咖哩味道還蠻香的阿，蔬菜包的菜比一般泡麵多，而且也比較好吃，重點是不油柳，調味料理包全加唷！(果然是生機飲食)一般泡麵還只敢放一半，還是油到不行，這個真的比較沒那麼油，洗鍋子的時候更感覺的出來......

↓我煮出來的樣子↓

[Xuite] 健康早餐---小黃瓜

 

我發覺的的生菜手捲開始變單調了，所以想說來加點什麼，前天是加了一點紅蘿蔔絲，硬硬脆脆的，昨天打算去生機飲食買小黃瓜和全麥土司，來換個生菜土司捲，結果土司賣完了 ，只買到小黃瓜 (五條左右$42，生機飲食果然有點貴)，之後又去新光補貨 (起司+火腿)，這次起司買不同牌子的，也是日本牌子的十勝，比較貴，不知道好不好吃，火腿買不到上次那個包裝，上次才$80這次居然$90 >_<，他說80的要星期三才有貨.....Orz

回去本來小黃瓜只要切絲，但訴蝸牛說要不要醃一下比較好吃，可訴我不會阿，就問蝸牛媽媽，原來只要加點鹽抓一抓就好了 (跟我想的差不多嘛 ^Q^)，結果蝸牛說叫我放到冰箱明天再裝起來.......，沒多久蝸牛媽媽就說啦，你那個醃太久了啦，現在就可以拿起來了，不然會鹹死.....(被蝸牛騙了....Orz)，原來醃一下水出來就可以了......ㄎㄎ......(又學到一招啦...！)

今天早上馬上拿起來搭配一下，(高麗菜+紫色高麗菜+紅蘿蔔絲+小黃瓜+起司+火腿+黑芝麻醬)唷唷～!!!太豐富了，完全吃不出來我的小黃瓜味道...ㄎㄎ....！大家都覺得我再吃草，可訴我覺得好像太豐富了耶.......^Q^越包越多了......下次還是想要包全麥土司生菜捲....真期待...不知道是啥咪味道^Q^

健康早餐---小黃瓜

[Xuite] 我的健康飲食第二歩---豆漿

 

之前就知道它對身體好，但是就覺得不怎麼好喝柳～～，然而看到同事買的豆漿似乎是挺不錯的 (直接從做豆腐那裡買來的.....NOT加工過.....無糖的柳....又便宜柳.....一大大大包$20)，所以我從今天早上，除了我的生菜手捲之外又多了一樣飲品----『豆漿』，第一次喝無糖的還真的覺得怪怪的，所以還是加了一點糖，挖~~~~顛覆我以前對它的印象......蠻好喝的柳～～!!!

我剛也看了一篇關於豆漿的報導，在此順便PO上來給大家參考囉......

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豆漿怎麼喝，更健康？

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文╱金惠民（三軍總醫院營養部主任）
東方人吃喝了數百年的大豆食品，近十年來大大地觸動了西方科學家的心弦！它所含的優質蛋白質，如同動物性蛋白質一般建造、維護身體，卻不至於對心臟、腎臟增加負擔；它所含的異黃酮素――一種植物性女性荷爾蒙，確實可以減輕更年期婦女因為缺少動情素所產生的骨質流失，甚至潮紅、頭痛等現象；而它同時也含有人體所需的多種重要礦物質，如鈣、鎂、磷等。
大豆製品種類繁多，各有其不同的風味與口感，其中豆漿是國人傳統早餐的主角，老少咸宜，但在鼓吹它的健康優勢時，常有民眾發出「豆漿不是含有防腐劑， …..

我的健康飲食第二歩---豆漿

[Xuite] 敗家之電動足部去角質器

 

話說上星期，亂逛網站，結果就衝動的買下這樣東西《足部去角質器》，因為覺得不貴，電動的ㄋㄟ...$199就就~~忍不住啦～!!(我果然訴挺愛買的)幾天前就送到了，拖到今天才去拿 (差點忘了...ㄎㄎ....)

剛剛拿起來試用，癢癢的，真好玩，哈哈～～

然後又幫蝸牛試用，(哇哈哈～～) <--他的笑聲......!!

這各是用三號電池，小器的店家沒有送電池，要自備唷....ㄎㄎ....

◇ 購買網址：http://shoppimg99.com

敗家之電動足部去角質器