[Fanny。減重] 12.05.15 快樂的少了16公斤的我

一直覺得，減重是「自己的事」，沒必要分享。

而且，這麼恐怖的照片，要供人家「欣賞」「指教」，好像也沒什麼必要，

從來也不覺得，那種「減重前」VS「減重後」的照片，會出現在自己身上。

雖然，減重前，乖乖聽教練的話：「拍一張照，以後不要再變成那樣」，

所以，「硬是」拍了一張慘不忍賭的照片，然後，打死不願意把檔案再打開。（閉上眼睛，才是上上之策）

 

前幾個禮拜，不管是親人，還是朋友，都對我說：「聽說」你變很多～

減重的過程，平平淡淡，沒有特別情緒上的起伏，

隨著，褲子一件一件不能穿，還鼓起勇氣，去跟教練凹了牛仔褲。

漸漸的，我發現，其實，我在這次的減重過程中，越來越開心，開心的我，整個思維都變的不一樣。

其實，只有我自己明白，我不僅是「身材」變小變美麗，反而是，「心地」變美變漂亮了。

提起「鍵盤」，只想紀錄一下，現在當下，「心情」愉快的自己而已。

 

昨天，打開相簿，看到那張，教練請我拍的照片，突然覺得：「好噁～那是我嗎？」

當時的我，笑笑的臉，其實，只是為自己感到「幸福」，

因為，老公說：「你胖胖的，很可愛，我比較喜歡你每天可以陪著我一起吃宵夜」

所以，我不是生產後胖，是生產前、和老公交往就開始累積。因為～這～也是一種幸福？！

每天，和老公小孩一起洗澡，坦誠相見，也不以為意，「習以為常」眼睛都放寬了。^_^

（反正，我也看不到自己，眼不見為淨 ^Q^）

於是，昨天，再請蝸牛幫我拍張照，想知道，「大家眼中」的我，到底變了什麼樣？

 

看了照片，我終於知道為什麼上個月，我穿下面那張照片上的長版衣，明明都已經快及膝（←嗚～矮子的逼唉），

跟我老公說：「我覺得這件衣服，可以當裙子來穿耶」

溫ㄤ說：「不行，太短」（OS：哪裡短？！）

原來，不是我變了，是蝸牛眼裡的我，已經不一樣了。

（小小地轉變，不是可以馬上體會得，因為～明明溫ㄤ一直說：我比較喜歡胖胖的你）

 

在我變瘦的過程中，開始慢慢思考，跟蝸牛交往以來，自己也減重過幾次～

這次，算是跟蝸牛「抱怨」最少的一次，

以前，總是會在腦海裡，一直想著各種不能吃的食物，

我又是嘴巴停不住的人，蝸牛又是聽得很煩，就會直接帶我去吃的人，就變成那胖胖的我。

 

當然，自己也曾經迷惘過，尤其有外來的人事物刺激，總是衝擊著我的腦袋，

直到上上個月，我也一直詢問蝸牛的意見，

得到的答案都是：「少吃多運動」才是王道，傻傻的接受這答案。

直到，實在又受不了，又接著，

反問蝸牛：「那你怎麼不少吃多運動？」

蝸牛：「以前做過啦！我現在還不想開始而已～」

Fanny：「那～什麼時候開始呢？」（沉默ing）

我又思考好幾天（←腦袋太閒？），

我又問蝸牛：「以前我們兩個也一起運動過阿～怎麼，還是胖了呢？」（健身房、腳踏車、爬山）

蝸牛：「任何的減肥方法，只要不持續，都會胖回來的！！！」

溫ㄤ，終於，解開的我的疑惑，我終於明白，為什麼，這次我會成功瘦下來～

因為，已經融入生活了。

 

可是，腦袋又開始轉個不停，那，我只要變回以前的生活，不就前功盡棄了嗎？

蝸牛，又替我解答了，「只要你喜歡你現在這樣的生活，你就不會再度失敗。」

我都不知道，溫ㄤ，是各這麼有「道理」的人耶！！！

果然，就如我媽說得，只有「愛你的人」才會對你講「真心話」！！！

 

任何的減重方法，都有機會成功，只要你抱持著：

「減肥不要為別人；是要為自己，而且一定要快樂！」那你就會成功。

但是，如果減重的過程中，

沒有把「不喜歡」變成「喜歡」，那，「復胖」的危機就永遠跟隨著。

 

減重，是很漫長的一條路，就跟人生一樣，

沿路的風景，只有自己最懂，身邊能真心陪著你，給你鼓勵的人，其實也不多，

批評、羨慕、指教、誘惑你的思維的人，也不少，

真的，唯有「為自己」「堅信自己」「鼓勵自己」，那才辦得到。

 

在和老公討論的過程中，自己改變了思維後，

我很感激溫ㄤ的陪伴，以及，從不用「反語」來刺激我，或拿「誘惑」來迷思我，

（遠目：我必須很對不起我二姐，在他年輕用三日減肥餐法減重時，一直拿雞排問他要不要吃^Q^）

所以，我主動跟蝸牛說：「等你準備好要開始運動時，我也會陪著你一起。」

然後，這個月，蝸牛跟著我的方式，開始一起改變生活。

溫ㄤ的舉動，讓我感動，也讓我更愛他。

改變自己真的不難，努力試著「不要」改變對方更難！！！（←絕大部分的人都會很想改變其他人！？）

這時，再問我溫ㄤ：「我不能陪著你吃宵夜，你有很難過嗎？」

溫ㄤ說：「沒有，變瘦、變健康～也是幸福的一種」

「是因為我整路見證你的成果，我最清楚，所以才會自己選擇這個方式」

溫ㄤ真的不是我改變他，而是他願意改變自己而已！！（好愛你唷！！）

 

這就是～我在減重中，改變自己的思維，

我曾經對不起過我二姐，所以，當我茅塞頓開時，我也決定，以後不要再「亂講話」，去誘惑別人。

「只要肯開始」，不管「成敗」不管「方法」，都值得「被鼓勵」「被讚美」「被欣賞」，

畢竟，這條艱辛的路，我自己走過，少一點責備，多一點鼓勵，就多一點機會成功。

如果，彼此都是朋友，「祝人家失敗」，不是很奇怪嗎？！

假設，真的「失敗了」，拍拍肩膀，給予鼓勵，期待他找到「適合他」的方法，那才是，真朋友！！

 

因為，我的心開始慢慢變了，所以，我是在「換心」而不是再「減胖」而已！！^_^

 

感謝我的教練，一路「不離不棄」，慢慢改變我的「思維」，給我很多「健康資訊」，

卻不「逼迫」我，讓我「自己選擇」，讓我現在想要變成「更好」的人。

生命中，人來人往，

我永遠不會忘記，這路途中，曾有一位，從陌生人變成貴人的你。

感謝上天，派了你這位天使，來拯救「自以為是」的我～～～超級愛你的啦！！

 

期待身邊的想減重的朋友們，

都可以因為「減重」換得「健康」之外，還可以天天開心，把「不喜歡」變「喜歡」！！^_^

「別人的失敗」不等於「你會失敗」！！！

「別人的成功」不等於「你會成功」！！！

誠實的面對自己的心，大家都會找到「適合」的方法。

加油～～～

 

 

PS～～～

如果可以～～～我好想～～～再重拍一次婚紗喔～～^Q^

（紀錄：當時去健身房減重，最多也只瘦到56KG左右而已～嗚嗚嗚～）