[[蝴蝶結做愛心] ] 2012 義賣拍賣(7)-Happy Ending

八月的第一天，拿來作為上個月的義賣總結日，感覺還不賴～

大部分都會說：「有始有終」，而我覺得，「結束」是對未來、下一次期待的「開始」。

 

昨天，讀「快樂致富7大策略」10分鐘（←心得回顧點此），剛好看到一段，提到要找出非成功不可的理由，

其中，作者列了四大動機，其中一項，寫著：

「慈悲心，希望將財富與他人共享的心」

也提到，卡內基在20歲寫下的人生目標：

「我要花前半生時間累積財富；我要花後半生的時間布施這些財富。」

 

這七個月來，好幾位朋友都參與了我的義賣活動，這些人，真的好棒，因為～他們「活在當下」，

就選擇了「布施」，金額的多寡，個人認為是其次，

重要的是，那份「慈悲心」永留在世上，真的是最可貴的。

 

此次，感謝以下的愛心媽媽＆愛心朋友，非常感謝～～

編號	照片	愛心媽媽	得標者
1			流標
2		大俠夫人	大俠夫人（80）
3			流標
4			流標
5			流標
6			流標
7			流標
8		SAM	SAM（150）
9		大頭	大頭（50）
10		大頭	大頭（100）
		總結	大俠夫人（＄80） SAM（＄150） 大頭（＄150）

 

Fanny收到您的匯款後，會儘速捐款！！^_^

這次的收據，將會直接寄往各位的住處，收到，也希望可以獲得您的通知，謝謝！！

您的支持是Fanny更大的動力～～～愛您唷！！（親）

 

 

照片相簿：

[[蝴蝶結做愛心] ] 2012 義賣拍賣(7)

[HERBALIFE] [DIY] [3Y9M] 12.07.29 巧克力兒奶+芒果冰淇淋～低脂低熱量～好吃又安心

活物社（現改名～不浪費的寶），真的是讓人容易失心瘋，但是，也真的是物美價廉，

感謝Mery，二手出讓這台貝印的冰淇淋機，還找了網址讓我省下研究時間。（親）

（OS：飲恨沒買到～Mery額外買得冰淇淋書籍～嗚嗚～～）

 

星期日，立馬，找了一個食譜，馬上～～動手做冰淇淋囉！！

（我是參考這篇：Cecillia 優雅過生活 自家製低脂豆腐冰淇淋  ）然後，自我改良～^Q^

 

這次的材料：

巧克力兒童奶昔：100CC水+2匙奶昔

蛋黃：三個

砂糖：30g

香草粉：少許

芒果：少許（不到四分之一顆）

 

搗蛋鬼綾綾～當然硬要當小幫手囉！！^_^

 

啟動機器～～～

 

經過20分鐘～～耶～～半成品出爐囉！！（ㄜ～～量好像有點少咧～～下次作多一點）

 

放進冰箱冷凍一下（順便～～去睡個午覺～～^Q^）

（剛好有明治的冰淇淋盒子，來假裝一下^Q^）

 

突然～被叫醒～綾綾說：「媽媽～我要吃巧克力冰淇淋」

看看時間，應該OK囉～～挖賽～～冰過再挖，真的有綿密耶～～

 

綾綾吃得超開心，直說好好吃～～

阿公也說：「我也吃吃看」，也被ㄜ樂溜～～（轉圈圈ing）

晚上，蝸牛回家，也給蝸牛吃，這時，已經冷凍太久，有點難挖～～看到拔拔吃，綾綾又來搶食了！！

 

因為，我選用兒童奶昔，營養豐富，又是植物性蛋白質，吃得很安心！！

 

熱量只有163大卡（還可以分個4-5球），額外的食材，算一算～熱量應該也不高，

感覺連～減重的人～都可以吃得冰淇淋耶！！讚啦～～（←這就是告訴我教練說～偶也有偷吃三口的意思^Q^）

 

看綾綾吃得多開心ㄚ～～讚啦！！！

[[蝴蝶結做愛心] ] 2012 義賣拍賣(7)

起因：

1. 請看第一次義賣文：[[蝴蝶結做愛心] ] 2012 義賣拍賣(1)

 

2. 這次Fanny選擇的捐款的對象為「：http://www.children.org.tw/index.php」。

 

不知不覺，已經邁入第七個月的義賣，讓我覺得很不可思議，也讓我～想破腦袋～

越來越不知道，該變化出什麼新的款式，不過，心中想著，這七個月來，莫莫支持Fanny的這些朋友，

心中的感動，遠遠大於每個月的壓力，自然而然的，每次都會做出10項作品，

不管有沒有義賣出去，還是心存感激，感謝各位的支持。

 

義賣規則：

1. 每一款，都有單獨表單，填寫「想要競標的價格」， 「價高者得」＆「同價時，依狀況會在作一個or第一個得標為主」 。

2. 表單送出後，不可後悔「抽單」，只可，「再填單提高價錢」。

3. 每一款，都是Fanny精心製作，雖然不完美，但是我很認真。

   所以，我出「工」出「材料」出「成品」，每一款，皆有「底價」，請詳細看表單，需「高（等）於」底價。

   想付出愛心者，再進標，不要收到反悔！！

4. 競標截止日：7/31（中午12：00）
   得標公佈日：8/02（中午12：00）←噗浪、Mail告知
   匯款截止日：8/06（中午12：00）
    Fanny捐款日：8/07-13（中午12：00）

5. 寄件＆運費：僅提供「郵局＆全家」，競標價超過$100者，運費你一半我一半，低於$100者，須自付運費。

 

此次，愛心拍賣款式如下：

競標表單＆競標資訊：點此連結

 

 

照片相簿：

[[蝴蝶結做愛心] ] 2012 義賣拍賣(7)

[10分鐘閱讀心得] 12.07.26 快樂致富7大策略（03）

昨晚，依舊有點忙碌，和同事＆教練相約，聽同事抒發心境，真的很心疼，

不過，婚姻這檔事兒，很難論定，當抽離當下時，有時，是分好？還是合好？

會有不同的見解。

 

 

今天開始，進入本書的重點～ 「策略一：目標的力量」

 

作者提到了「夢想」的力量。

 

絕大部分的人，對未來都是憂心忡忡，我也曾經是一份子，尤其是當媽媽之後～

也發現，很多媽媽，為了小孩，什麼都願意付出，

甚至，怕小孩輸在起跑點，努力安排各項才藝，各種課程，深怕進度落後。

 

作者說：有許多人的生活只為了贏得別人的讚許，在爭取別人讚許的過程中，

他們「全盤接收」別人對生活該如何過得觀點。

我從小，就是左顧右盼，很怕自己做錯什麼，很怕自己被否定，所以，

也就真的沒有花時間，去「渴望」未來，活在很多人的庇護下。

 

「滿懷期待面對未來的人則計畫出一個充滿歡喜興奮的未來。」

難怪，馬克‧休斯說：「只要敢於夢想，必能成功。 」

 

「明確」的目標產生的力量

 

總裁們一直在課堂上，跟我們提到的，要把「夢想」「具體化」 ，而不是虛擬的。

例如：你想要一棟房子，就該去規劃，是在那一區？幾坪？

 

對很多人來說，這是很困難的，我應該也是～蝸牛更是～！

我曾經跟蝸牛說：「我們要整理出夢想版」，蝸牛說：「不要，那只會越看越～嚥氣！！」

昨天教練問我同事，「想要過什麼樣的生活？」，他可以很具體的說出一些詞，（Ex.少奶奶、作自己想做的事情）

但，當假設有一筆大金額的錢時，又縮回來，覺得自己沒有很愛錢，

現在想想，大部分的人，應該都是這樣吧？！

可以天馬行空的說，但是，當你努力去想時，就開始退縮的，不敢肖想，開始從現狀去考量，去規劃，

以至於～不敢夢想～不敢追逐夢想～更不敢～跨出那一步。

 

Dan Waldron說：「我在介紹我的生活時，不是在跟你們炫富，而是要你們把投影片上的內容想著「那是我的」，

「我要這樣的生活」」。

也許，有人覺得這是「精神喊話」，或者「洗腦」，

不過，靜下心來去思考，你會發現，背後的意義，其實就是「夢想→明確目標→今天就開始規劃→開始執行」

 

同理，如果像我想要幫助人們獲得健康，那就要具體，去設定，「一天要找幾個人交談」，

很棒，我即使沒看書，莫莫也教我了。

原來，書中的道理，我的前輩們，早以化成一步步的行動，從行動中，直接教我們了。

 

作者說： 「要瞭解目標有多重要，不訪觀察那些沒有任何目標的芸芸眾生。 」

剛好呼應了

Dan Waldron說：「想要過富人的生活，先去研究窮人怎麼生活，他做的事情，千萬不要去學。 」

前輩說：「研究看看你主管的生活＆工作，是你想要的嗎？ 」

我說：「想要變瘦，就去觀察胖子們的飲食，他吃得，千萬不要吃太多，適可而止。」（^Q^）

 

「當生活中的坑洞，看似要阻隔你通往成功的路時，你將會需要強大的磁力來牽引你往前走。」

我想，作者的意思，顧名思義，那「磁力」＝「明確的目標」所產生的力量。

[3Y8M] 12.07.22 [PB啪] 台大鹿鳴廣場with大頭

從認識Q比媽的時候，「台大鹿鳴」就一直經常聽到，一直想來看看，

不過，沒什麼特殊狀況，似乎～就少了點動力，

於是，當丁媽在此舉辦試騎會時，就問蝸牛：「可以帶小人去嚕車嗎？」

沒想到，蝸牛居然答應耶～～～哈哈哈～～～

還可以和我最要好的朋友，一起來逛逛～～讚啦！！

這天天氣～～又出奇的涼爽～～真是～～舒服！！

 

七早八早起床，一定要先搞定小孩的胃，免得等等起歡～～^_^

 

綾綾看似可以適應比較多小孩的場合，不過～接受度也只是從 0.1%～10％

很棒吧！！進步了10倍！！

也當然，很快就棄車逃逸（還好校園夠廣）

 

雖然，最後結果綾綾是棄車，但是，至少有展露笑臉，真的～很棒！！

 

嫁來台北，其中一個缺點，就是和好朋友「實際」距離變遠，

還好，「感情」卻一點都沒變，還只會越來越加深～～

一輩子，能有幾個超過10年以上的好朋友呢？！

（ㄜ～我8歲認識他的，這樣才能說：「我們都18歲」～～狂笑ing）

 

我自己都記得這個表情，這是我看到我教練傳來的訊息：

「你願意為了改善生活，而每日多花10分鐘看書嗎？」

看到這句話的，直覺反應！！（狂笑ing）

不過，我教練真的超棒，讓我溜小孩時，也可以學習！！！（痛哭流涕ing）

 

看著大頭乾媽去散步，他就跟著去，結果～走太慢～找不到人～～失望而回！！

 

走路走得很瀟灑～～完全不理老媽～～

 

終於等到小米媽，原來早上去修車～換輪胎～～

這樣穿，拍起來～都看不出她懷孕耶～～（記得是～年底生？！）

我最近身邊真的好多孕婦喔！！（台灣的生育率～靠你們了～加油）

 

像一陣風似的嚕車的小米，綾綾追不到～～哈哈哈！！！

 

綾綾問：「媽媽，這裡是哪裡ㄚ？」

媽媽：「學校，你要在這裡唸書嗎？」

綾綾：「好」

ㄜ～～～那～～～自己加油吧！！ I Can’t  Help You！！（哈哈哈～～～）

 

PS：趁還記得趕緊紀錄～～

But 照片似乎少很多～～才發現～～我拍的～～蝸牛沒抓出來，還躺在記憶卡裡＠＠|||

（回去一定要記得～趕緊把照片補齊整理好！！ㄎㄎ）

[10分鐘閱讀心得] 12.07.26 快樂致富7大策略（02）

昨晚，一回到家很忙碌，

電話諮詢某個疾病相關經驗的故事，

電話售服某位阿姨～聽他開心的分享，自己也好開心，

電話追蹤某位各戶～互相瞭解彼此，感覺更親近許多，好棒！

好朋友加班，下班還花時間來讓我量身，真的很感動，而且～看著一些指數的下降，深深感動。

 

（照片From 克莉斯汀）

看著FB＆LINE，傳來昭璇的好消息，他的夢想版～得了第一名，「獲得莉聆總裁的親筆簽名馬克紀念照」

深深覺得非常驕傲～～引以為榮～～因為～他是一起成長的夥伴！！！

他告訴我：「分享今日的心得：態度、愛、勇氣將是陪著我一起完成夢想的動力，

我將用滿滿的愛去克服我的最大障礙，讓我有勇氣向前衝」

「我會努力改變，我會讓我老公變成我最大的支持」

 

在我還沒聽到總裁這句話： 「信仰＞家庭＞賀寶芙」之前，

七月初，考量要不要跟昭璇、克姊去參加百萬課程，我最後，選擇聽老公的話，沒去報名，

但是，我知道，沒上課的這段時間，更是我需要加倍去努力的時間，讓老公更相信我，

就如同昨天的心得：「每天～要做比計畫多的事情，才能一天超越一天，一年超越一年」

所以，選擇家庭之後，得到的，是老公加倍的支持，八月的百萬課程～我來囉！！！

 

雖然，昨晚是如此忙碌，眼皮更是酸到想直趴到床上，呼呼大睡～～

還是努力拿起書來，多看一點！！

廢話說很多～～ㄎㄎ～～

接續著上一篇：[10分鐘閱讀心得] 12.07.25 快樂致富7大策略（01）

 

上次看到「紀律」，今天再打開，原來關於這方面，還沒看完～～

「要進步，你必須真的跨出腳步！」

所以關鍵就是：「跨出一步～～而且～～今天就做。不管任何計畫～～就從今天開始」

沒錯，以前老是處在「想做」的階段，一天一天、一年一年～～不是忘了、就是懶了，結果就是～Nothing！！

 

讓新生活的「第一天」成為，新生活「第一週」的一部分，成為「第一個月」的一部分。

在還沒看到這本書前，我也開始執著眼前的事物，

其實真的就可以遺忘過去的習慣、過去的失敗、過去的悔恨！！

 

五個關鍵詞的最後一個～～「成功」

作者說：「成功是過程，也是目的地」

我以前對「成功」這兩個字，很模糊，也很狹隘～～

認真去思考後，會突然覺得，到底怎樣的狀態才能稱為「成功」呢？！

 

看到這裡，作者講了一句話，讓我決定～～一定要好好把這本書看完！！！

 

他說：「成功便是讓你的生活變成你所希望的樣子」

這就是，為什麼百萬課程，有一堂要交「夢想版」，而昭璇的夢想版，另所有人感動落淚～～

我沒機會聽，很可惜，但是，不管怎樣，唯有訂定屬於自己的夢想版，下定計畫，才有機會獲得屬於你的「成功」。

 

「成功」不是我們社會加諸於你的一套標準，而是個人價值的綜合，有著清楚的定義，而且是

「付出努力」得來的。

 

所以，我上上週跟我美女同事說：「中樂透成為百萬富翁，固然很棒，但是，我覺得，我可以雙手打造，那才叫做真實。 」

 

你也想讓你的生活～變成你所希望的樣子嗎？

「訂計劃」和對的人一起，「今天」就開始，每天「努力付出」，我們都會朝著「成功」邁進！！！GOGOGO～～

[HERBALIFE。17週年] 12.07.21 誕生日，先從感動說起＠少了80KG的肥肉多了80KG的感動～信翔

信翔一上台，我們尖叫連連，愛生活的夥伴，對他如數家珍，

連像我這個剛開始的小鬼頭來說，都知道。

第一次聽到他的名字，從我的教練分享（點此）。

第一次聽到他的起源故事，是從組訓中，Irene教練的分享，令我感動萬分。

這一次，是我第一次聽信翔～自己講。

 

每次，夥伴們講自己「真實」的過程時，不是「眼犯淚框」，就是「淚流不止」，

信翔～更是如此。

 

大家可能都以為我們瘋了，沒錯，我覺得～「唯有瘋子才會經營賀寶芙」。

 

試想，當有一個像信翔一樣「170公斤」的陌生人OR朋友OR親人，站在你旁邊，

你願意「開口叫他、問他要不要減重」？

Irene教練 VS信翔，彼此是陌生人，只是在捷運上碰面，Irene教練鼓起很大的勇氣詢問信翔「有沒有想過要減重？」

 

也許，很容易說出口，但， 「他會願意開始嗎？」「他會不會被你的話刺傷？」「你能為他做什麼？」

信翔在捷運上，不是主動要開始的，當然是拒絕。

我也從小，就被家人一直說「你該減肥了」，我沒有信翔那麼胖，但是，我一直覺得「很刺耳」，

即使知道家人是為了我的體態、為了我的健康著想，但是，努力的成效不彰，那個痛苦只有自己最瞭解，

何況是～～國小就胖到120KG的信翔（聽說～量體重～要用兩個體重機）。

 

 

你願意「陪伴他全程、長期追蹤、長期觀察、長期幫他找問題嗎？幫他解決身心靈等等的問題嗎？」

信翔之於賀寶芙、之於教練、之於夥伴，不是一個「案例」，而是一個「過程」，

我們都知道「成功的甜蜜果實有多好吃」，但是，更知道「成功的過程有多艱難」，

所以，一旦對他人下承諾，他人一旦認真決定開始，就是一個抗戰的開始，

是不能「中斷」、不能「懈怠」、不能「放棄」。

 

願意為他人花時間去學習，去幫助他人成長，那我想應該，只有「傻子才會進入賀寶芙」。

所以，我一定瘋了、傻了。

然而，我知道，這一切值得，

因為，我想要所有我愛的人健健康康，想要世界變得更加美好，這樣的信念，很難，但我會一點一滴去學習，去努力。

 

 

不僅是，17週年的商機會議，任何有關賀寶芙的活動，很多人一聽到，就卻步，

這是可以理解的，我也曾經跟大家一樣，會以為這是一種「推銷」？「行銷」？

這是角度問題，

對我來說，這是一種「長期耕耘的甜美果實」，好的果實，才願意跟「好朋友」分享。

希望大家，也會是那甜美果實之一。

 

唯有「自己正視自己」體態、健康、事業問題的人，才會想要找尋方法，

那才是，我們能幫助的人。

而，我身為賀寶芙人的一份子，永遠敞開大門，以及，永遠願意默默等待還沒看透問題的你。

 

靜下心來，看看自己的問題，真的需要我協助你的時候，不要忘了，我在你身邊。

 

你可以選擇Mail給我：fannysh@gmail.com

或者，填一份健康詢問表：點此，讓我有機會免費為你諮詢唷！！

[10分鐘閱讀心得] 12.07.25 快樂致富7大策略（01）

（作者：Jim Rohn 吉姆．羅恩；吳國卿  譯）

 

上禮拜日，教練一大早，六點多出發，去參加績優組訓練，

教練為了我們的成長，一邊學習，一邊分享給我們，

於是，在溜小孩途中，看到教練分享給我的一段話，「你願意為了改善生活，而每日多花10分鐘看書嗎？」

讓我腦海裡一直重複著一句話：「每天閱讀10分鐘」，

這樣的訊息，我直接忽略，卻停留在腦海裡！！

會這樣深刻停留，應該是，講這句話的人，在過得生活是我學習的目標吧？！

然後，明明我去幫客人轉禮物，是想要轉到墨鏡，沒想到～就轉到了一本書～

看來～是上天安排吧！！於是，先跟客人借來閱讀好了！！

 

我不是不讀書的人，但是，一年一年的增長，加上科技的發達，

就越來越少會去想讀立志類的書～

而且，我以前看到書名是跟「成功」「致富」「策略」等等相關的書，一律不看！！

總覺得，裡面都是「屁話」＆「艱深的詞彙」，而且～我從小就對「成功」兩個字冷感！！

 

看著創業成功的老爸、看著有成就人的生活＆情緒～這些～通通是我不想要的。

人，一旦功成名就，家庭的失和、生活的改變、情緒的起伏～就很容易接總而來，

在我以前的生活中，不是沒有擁有財富的親朋好友，每每分析了他們的生活，

我和蝸牛就選擇，平淡就好！！！夠用就好！！！

直到，我們看到了不一樣的成功人士。

 

看書，對蝸牛來說，不太可能；對我來說，覺得沒時間。

所以，「10分鐘」的閱讀，激發了我的動力，

But 我以前～只要拿起一本書，就會一直看到完，不想休息，所以，10分鐘也是個挑戰耶！

 

昨天，和蝸牛一起坐車，硬是塞了這本書，回家途中，雖然有聊不完的話題，

但是，還是拿起來看一下好了。（還可以跟蝸牛直接討論，真是～太棒了！！）

 

這本書，就是我一定不太會去選擇的書籍，看了10分鐘，確讓我有了一些新思維。

Ex.

我以前，對「成功」冷感，但是，換個角度問自己：「你要不要失敗？」

我以前，對「致富」無感，但是，換個角度問自己：「你要不要窮困？」

事實上，作者提到，每個人對「原則」、「財富」、「快樂」、「紀律」、「成功」定義都有不一樣的解讀。

 

這次的10分鐘，

我看了作者所謂的

「原則」～很好～解釋的我一點都聽不懂（狂笑ing），應該是翻譯的關係吧？！

跟蝸牛討論了老半天，還是不懂作者的舉例ㄎㄎ

 

「財富」～這點，我非常喜歡作者的觀點：能帶來「財務自由」的那種財富。

基本的夢想：「能免於財務壓力、能有選擇的自由，以及能的到創造和分享的機會」

這觀點，實在是太切中我和蝸牛的努力目標！！

 

「快樂」～快樂不是「不復反的過去」，更不是「未來要達到的頂峰」（←只要.....我就會快樂）

快樂只有在「現在」才能體驗的到。

這點，就是一直以來，我和蝸牛的觀點，像似「即時享樂」，其實，是一種「樂活於當下」，

Ex.我和蝸牛常講的，難道，要像父母一樣，存了一輩子的錢，老了、生病了哪裡也不能去？

（還好，看著莫莫的分享，我不僅現在可以，老了其實也可以～呼呼～）

 

「紀律」～作者說：「紀律絕對是通往你夢想和願望的鑰匙」，整個讓我～～納悶到極點！！

經由作者淺顯易懂的舉例，我終於知道，為什麼，我現在還在原地踏步。

很重要的一點：「危險就在我們眼睜睜看著一天被浪費掉，認為不會造成傷害；反正就是一天嘛」

這樣的念頭中，逐漸往失敗的道路前進。

因為，許多的一天～累積起來～就是一年～許多的一年～累積起來～就是一生！！

想要成功～就是反過來想，作超過你計畫中的事情，很快的就累積成果～～這就是～紀律的重要性。（讚啦）

 

還有一個～成功～～～還沒看！！時間到了～～休息一下！！

把學到的努力實踐，晚上繼續往下看10分鐘！！

 

原來，這樣的閱讀模式，還不錯咧！！

一邊看，一邊停下腳步，思考看到什麼、學習到什麼、可以開始努力些什麼，

變成一種習慣之後，再重複學習新的思維、新的知識、新的努力目標～～

好妙的～10分鐘閱讀喔！！！ㄎㄎ～～下次再分享心得囉！！^_^

（OS：不知道能不能趕在回台南之前讀完～ㄎㄎ）

[Fanny。減重] 減重挑戰賽～決賽～之想去「蓋」某人主管的「布袋」

（挖～～～～～我們總共減了41.8公斤耶！！！）

 

終於，來到決賽這一天～～～

而這一天，我一整天都「粉緊張」，因為～～～

星期六，一早，參加公司的保齡球比賽，太久沒打保齡球了，原以為現場會有水，結果，一整個早上茶水不足。

星期日，一早，參加STS，要上台見證，也不敢喝水，一整個早上，又茶水不足。

我發現，我的身體，只要早上沒有補充足夠的水分，那就是～～排便困難。

應該是～～大小腸排毒完，腸道就缺水了吧？！

而我知道，當一天沒排便，身體有多少公斤宿便，以至於，我更緊張了～～

所以，決賽當天，腦子都在為這件事情煩惱！！

 

但是～～～～～當我知道～～～～我有朋友要陪我去參加～～～～我好開心ㄚ！！！！！

（一直以為自己沒血沒淚沒朋友～的縮^Q^）

感謝，我的外星人主管＆採購兩大美女＆我婆婆＆蝸牛＆綾綾～～一起來現場陪我嗨！！^_^

 

然而，當我接到我的好朋友Mini的電話，已經七點了～才趕到火車站，我一整各替她心急，

又幫不了什麼忙，唉～～

也因此，活動似乎有Delay了半個小時多的樣子？@@｜｜｜

 

這過程，真是緊張又刺激。

看著開始公佈，才看到Mini和Vivi出現，終於卸下心頭的大石，不過，也確定知道他無緣角逐＠＠

 

這次的小組冠軍～～～～挖～～～～是小芙教練耶！！組員都是我最愛的夥伴們～～真是開心！！

 

開始頒發前三名～～

 

第三名：曉萱

「減了5.7公斤！減重比率4.68%」，

因為，我們是噗友，每天觀察他的心情，幫他加油打氣，一整個有共同「與有榮焉」的FU～～超開心！！

 

 

第二名：凱婷

「減了3.3公斤！減重比率5.4%」，

因為我們是同一組的組員，所以，我知道，他一定會得獎的！！挖哈哈～～她太強了！！（無誤）

 

胖子會瘦，不稀奇，

瘦子會瘦，真的～～不只稀奇，還想請他～脫光光～你到底～～哪裡還有肉ㄚ？！^Q^

有沒有看到～～～下面右上角的照片

屁股＆下半身～整個～～縮小了！！！！！（偶像偶像）

 

第一名：適秋

「減了4.8公斤！減重比率6.99%」，

有沒有？有沒有～～這個下半身～～縮小一半耶！！！太厲害了～～

 

特別獎～～～～小琪，每次都從「桃園南崁」趕來參加比賽，減了3.8公斤唷！！

所以ㄚ～～「認真」減重的朋友，馬克會聽到你的心聲的！！（無誤^_^）

要繼續加油唷！！ㄅㄜ棒

 

疑～～是的！！我中箭落馬了～～～～哈哈哈～～～～只減了1.7KG（暈）

 

我婆婆說：「我少吃都可以減兩公斤」

（OS：ㄜ～～媽～～你減了2公斤了嗎？And好像經常復胖不只2公斤捏）←不敢講的心聲

 

我老公說：「拜託～我這個月～～不認真～都有兩公斤耶」

Fanny大膽的說：那你來參賽ㄚ～～～～（奸笑ing）

（OS：也不想想～誰的扣打比較多～～敢嗆我～～哼）

 

我同事蔡小姐說：「你未免也太晚參賽了吧！！你之前有16公斤的扣打耶～～～

早知道，你從之前比賽～我就每次都要來當你的啦啦隊」

（足感心ㄟ捏～～）

還是，好朋友最好了！！！

 

所以ㄚ～～各位夥伴們「千金難買早知道」～～～～扣打越多，越要早點參賽ㄚ！！

（過來人的～～悲情心聲）

 

But～～～But～～～我自己中箭落馬，也不感意外，

誰叫我～～就容易一緊張就不排便～～哼哼！！（莫名其妙的隔天～一直排便＠＠||||）

 

But～～～But～～～令我最傷心的是～～～～我那個好友Mini ㄚ～ㄚ～ㄚ～～

整個月不認真，只在最後一個禮拜認真～～就減了「3公斤」減重比率「4.57%」

是第二名的成績耶～～

就只因為下班前，主管丟了一份工作說：「把這件事作一作才能走」

就與「五千」Say Bye Bye～～～將近他四分之一的薪水耶～～～唉～～～

（頓時覺得～我的外星人主管真好～～還陪我去觀賽^_^）

 

可是～～我越想越氣～～昨天下班，好想叫蝸牛繞去他們公司，

去給她主管「蓋不袋」喔～～～（可是我不知道～他主管長殺咪樣子^Q^）

 

我的教練說得很好：「因為規則已經訂好了....大家只能遵守，接下來的變數自己要克服，

如果不能克服，是不是就要想未來是不是都是如此...........時間自由是掌握在別人手上而不是自己？！ 」

 

不過，我聽到Mini的佳績，也頓時覺得「好驕傲」喔～～

 

其實，我一開始，真的不太想參賽，

我的初心其實只是希望，這些「不認真」「又很想有成效」的夥伴們，

可以陪她們度過，減重一開始的那個「關鍵期」，

每個禮拜，我想關心的，都不是我的減重成果，而是他們有沒有更達到他們心裡的目標，

每個禮拜都努力想鼓勵的話～激勵的話～去推Mini，他有這樣的成績，我真的覺得～～好值得！！

決賽前幾天，聽到S媽說，她想通了，她不要再給自己壓力，要開心的減，於是，漂亮的成績就出現了！！

 

是的，我都說，我們的減重，要「開心」的減，那才會有效，

很多人覺得～～「哪有可能」～～就只是「開心」就會影響效果？

其實，我們無形之中，都給自己很大的壓力，只是～～不自覺而已！！真的～～

 

決賽前幾天，遇到另外一位夥伴，他的效果雖然也是沒有某爸爸的驚人，

但是，他開心的跟我分享說：「雖然，我沒有減很多，可是，我發現我皮膚變好了耶～～～真神奇」

 

親愛的夥伴們～～～

在減重的過程中，很多細微的改變是數據量不出來的，真的！！！

好的減重，不是讓你每天「虛弱」「皺皮」去換成果，而是要～變瘦之外～要更美更有活力～那才值得ㄚ！！^_^

 

比賽的過程，真的學到很多，也很好玩！！！

 

有興趣的，快來找我報名喔！！！^_^

 

第八屆，有幾個禮拜我都有事，不能陪伴大家，但是，只要我有空，我還是會去鼓勵我的夥伴們！！

曉萱加油唷～～～下一屆要得冠軍ㄚㄚㄚㄚㄚ～～～

 

最後，感謝這些一路相陪的夥伴＆秀慧教練＆容綺教練～～

還有，一起去幫我加油的親朋友好～～

我超愛你們的！！！^_^